Les outils pour jouer responsable, vous les utilisez ?

Bonjour à tous ! Je me demandais, est-ce que certains d’entre vous utilisent vraiment les outils proposés par les sites de paris pour limiter les dépenses, se fixer des seuils, etc. ? Perso, je sais qu’ils existent, mais j’avoue ne jamais les avoir utilisés. Est-ce que c’est efficace ? Est-ce que ça change vraiment quelque chose ? Je suis curieux d’avoir vos retours d’expérience.